問題
【整形美容】
【歸檔】 16年12月26日
男，16歲，160斤，怎麼才能快速減肥
網友回答
減肥是需要有毅力和時間的，是需要長期的堅持的，沒有什麼所謂的快速減肥的建議你需要適度的飲食控制，同時堅持鍛煉，不要吃辛辣刺激的油膩的食物，不要熬夜
應該是肥胖，身體體重超標出現的症狀，建議您實施減肥計畫，用毅力---，管住嘴，跑開腿，堅持住。