要個寶寶之前男方需要注意什麼?

懷孕前丈夫要做到：不偏食、戒煙酒、避免接觸有害物質、保持良好穩定的情緒。
精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，還應注意選擇最佳的氣候、同房的環境、夫妻雙方應在最佳的精神狀態等，這樣才能保證生出優質寶寶。