頭髮乾枯掉發怎麼回事

頭髮乾枯掉發建議：注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。不過勤地燙髮，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。每2個月修剪1次開叉的發梢，每天用梳子將頭髮梳理整齊，使油脂均勻分佈於整根頭髮。

你好，如果出現頭髮乾枯掉發建議去大醫院檢查一下是怎麼回事，然後對症治療為好。應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。如果，是單純的頭髮問題，（如燙髮後受損，長期使用電棒夾發）可每週進行1-2次的頭髮護理。一般用護髮素或含高維E的植物精油(如阿甘油)塗抹發梢靜置2分鐘後洗掉，或塗抹發膜靜置2分鐘後洗掉。建議去理髮店做焗油護理（一般兩週一次即可），能有效控制頭髮問題。