右腳踝關節骨折，鍛煉後腳恢復不到原本的度數

病情分析： 你好，腳踝關節處的骨折，無移位的一般選擇石膏外固定，有移位的應該手術內固定，你沒有說明是什麼情況，不管是什麼固定，目前都應該拍片複查。
指導意見： 外固定可能恢復能慢點，功能鍛煉不宜過早，手術固定可以適當早鍛煉，但目前才一個月，是不可能恢復到原來情況的，這需要很長的時間，估計三個月能恢復就是快的。

病情分析： 你好！踝關節骨折以後後期的功能恢復確實是需要一個過程的，你不要操之過急，關節恢復最重要的是堅持，每天多做幾次，每天堅持做。
指導意見： 具體的角度可以對比健側，踝關節主要的活動是背伸和蹠屈，如果覺得實在自己恢復起來不容易可以正規醫院康復科進行系統恢復。

病情分析： 踝關節骨折的骨性癒合時間大約8周左右，手術切開復位癒合需更長時間。你這種情況骨折還沒有完全癒合。
指導意見： 這時可適度功能鍛煉。患肢熱敷。不可心急，以免造成新的損傷。

病情分析： 這是正常現象，由於腳踝骨折後固定的時間比較長，所以出現了人體腳踝部位的肌肉僵直，伴有了關節活動不好，這個情況下，可以繼續鍛煉的，但是時間太短，鍛煉的強度不能過大。
指導意見： 在平時可以服用些骨肽片，碳酸鈣D片，腳部不能走路，需抬高肢體比較合適，有利於身體的恢復，預防疾病的加重。