減肥有什麼小竅門麼？最好可以一天瘦一斤

親，建議您儘量的低脂飲食，適當運動多吃水果蔬菜，儘量減少糖類，澱粉等的攝入，您也可以選擇減肥產品舒爾佳，它是是唯一非中樞神經作用減肥藥，符合WHO“不節食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。適用範圍非常廣泛，適用于愛美女性、商務人士、中老年、青少年。所以說，舒爾佳是您最佳的選擇。

建議你採取低脂肪膳食，多吃新鮮蔬果，適當瘦肉，宜選擇慢跑可以喝荷葉茶，促進減肥。