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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年04月11日

就是小腿和大腿不協調

問題描述 網友年齡:16歲
網友性別:女
詳情描述:
大腿瘦,小腿粗,羡慕別人腿細,想要小細腿,有什麼好的方法快速瘦下來,我怎麼運動都不能達到很好的效果
網友回答
2017年04月11日 00:00

現在主要是有身體局部的脂肪堆積,可能與平時的運動過少,吃東西過多有關,所以需要儘早減肥的,首先需要增加體育運動,建議跑步或者跳繩,相對效果比較好一些,避免吃高脂肪食物和零食,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,另外可以服用減肥茶,現在效果比較好一些。