孕婦缺鐵性貧血怎麼辦

病情分析： 飲食食物中的鐵是分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩種，需要區別給予補益。
指導意見： 血紅素鐵主要存在動物性食物，如動物內臟、畜禽肉、動物全血等，可以直接被吸收，吸收率較高，可以直接進行補益，而非血紅素鐵存在植物性食物，如黑芝麻，黑木耳、菠菜等，吸收容易受草酸鹽、植酸鹽的干擾。吸收率很低。含有維生素c、葡萄糖、果糖、賴氨酸等有利於吸收。而茶葉、咖啡等是不利吸收的。