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問題【婦產科】 17年04月13日

煮小米粥可以加什麼一起煮嗎

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：女
詳情描述：
胃有點不好，老是胃痛，有時還泛酸，很不舒服。聽說用小米熬粥能養胃，我熬了一段時間吃，現在有點膩了，想在小米粥加點別的健康食材，煮小米粥可以加什麼一起煮嗎？

網友回答

2017年04月13日 00:00

小米粥是綠色健康的食品。小米的蛋白質含量很高，可以單獨煮熬，也可以添加大棗，、紅豆、紅薯、蓮子、百合等食材一起熬煮，還有放黑米，黑芝麻，黑豆都是可以的。放些南瓜可以暖胃,安神，解毒。