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問題
【消化內科】
【歸檔】 16年06月06日
怎麼樣才能有效的減肥而且不反彈
網友回答
減肥是很慢的一個過程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,麵包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等,