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問題【減肥】 14年08月09日

運動腿酸酸的怎麼辦？

問題描述因為無法忍受自己的肥胖，我決定開始跑步減肥，可是跑步的第二天，我的腿就酸酸的，起床都費勁，怎麼辦？

網友回答

2014年08月09日 13:54

只能說明你平時鍛煉的太少，如果不是很嚴重，一般會自行緩解，如果嚴重的話，可以進行腿部按摩，理療，外用活絡油，針灸，外敷膏藥等等。