問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月28日
吃紅薯玉米可以減肥嗎
網友回答
可以減肥，而且健康，雖然玉米和番薯富含很高的澱粉，但是這些澱粉不會對人體增加脂肪的，因為這些食物都是非常容易消化的，對腸道也是非常有好處。不過長期這樣的話會導致營養不均衡，飲食方面的減肥，反彈的幾率特別大。