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問題【減肥】 14年08月28日

綠豆糕熱量大嗎？

問題描述我非常喜歡吃點心，但是目前在減肥中，綠豆糕的熱大不大，看了配料表，裡面主要是綠豆粉和白砂糖，減肥期間能不吃？什麼食物比較適合減肥期間吃呢？

網友回答

2014年08月28日 15:49

糕點一般都屬於高糖加工食品，熱量比較高，吃多了肯定會發胖，儘量少吃一點。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食，平時多運動，運動前可以喝一杯白開水。