俄羅斯紫皮糖熱量大嗎?一塊俄羅斯紫皮糖的熱量

它這個規格是每100克

能量：2303千焦

蛋白質：6.21克

脂肪：36.7克

碳水化合物：53.5克

綜合上面所說的能量值 你可以大概推算出一顆糖的熱量。

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牛奶糖一顆(5公克) 22卡

巧克力牛奶糖一顆 20卡

巧克力軟糖100公克 428卡

不二家牛奶糖 491卡

牛軋糖二十克 160卡

pocky草莓棒 577卡

pocky巧克力棒 577卡

pocky沙拉棒 476卡

吃糖果對我們的好處

好處一：吃糖果可以讓人的心情變好。 當你因為什麼事情導致心情低落的時候， 可以吃一顆糖果， 因為糖果中含有蜜糖成分， 吃到嘴裡甜絲絲的， 可以讓你的心情從難過， 頓時變得好起來， 這也是糖果治療心情的作用。

好處二：補充人體所需要的糖分。 我們的身體也還有一些糖類來補充， 糖分進入體內， 最後化解成對我們身體有益的有機酶， 讓我們很有能量， 比如：葡萄糖就對我們的身體有好的幫助。

吃糖果對我們的壞處

壞處一：讓我們的牙齒得蟲牙。 糖糖果吃多了， 再加上吃完糖果不及時刷牙， 牙齒的表面會覆蓋一層糖， 慢慢的細菌滋生， 就會有蟲子來侵蝕我們的牙齒， 導致了牙齒有了牙洞， 說明這就是得了蟲牙， 所以要適當的吃糖果。

壞處二：對糖果有依賴性。 一旦因為糖果的好吃， 而貪得不厭的吃糖果， 這會讓你對糖果產生依賴性， 一天不吃糖果就非常著急， 很想吃著糖果， 然而對於吃飯沒有什麼概念了， 只會整天想著吃糖果。

壞處三：讓人迅速的增肥。 有人會想就吃糖果怎麼會肥胖呢， 因為大多數的糖果中不是真正的糖， 而是加有添加素的糖， 而這些添加素的加入， 才會使得糖果有甜甜的味道， 所以吃多了也會使人肥胖。

壞處四：糖果要少吃， 不然會得很多的疾病。 糖果可以平常稍微吃一點是可以的， 過果嘴癮這個還是可以有的， 但是就是不要多吃， 吃多糖果和吸煙是同樣的， 對我們的身體有著各種的壞處。