減肥期間小米蕉和普通香蕉哪個熱量大

病情分析： 適當的服用香蕉是可以起到通暢大便的作用，但是不要多吃。
指導意見： 一般在飯後食用，要合理的飲食不要節食，積極的運動鍛煉保證好睡眠。

病情分析： 你好，無論是小米蕉還是香蕉都是屬於涼性的水果，儘量不要過量食用，可以吃葡萄、無花果、石榴、番木瓜,蘋果、獼猴桃、桃、栗子、棗子、龍眼、火龍果、荔枝、櫻桃,銀杏、橘子、椰子、杏子、楊桃等
指導意見： 懷孕期間建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙酒.不要接觸有毒物質和輻射源，定期孕檢，懷孕在36前每四周檢查一次，懷孕在36周後每週檢查一次，祝好孕