臉上長黃褐斑，能吃維生素C和E還有B嗎

建議：黃褐斑多由於內分泌失調、紫外線傷害所致。維生素C、E是可以幫助你淡化色斑，但是不宜長期服用

病情分析： 黃褐斑的實質是色素沉著於表皮層和真皮層之間的區域，口服藥物經吸收後，是無法分佈到黃褐斑所在的區域的，自然對斑點的去除是無效的。
指導意見： 所以，服用維生素C、E、B對黃褐斑無效，維生素C長期服用，會導致膽結石、腎結石；維生素E長期服用，會引起血栓、血小板聚集。

病情分析： 您的這種症狀多考慮內分泌失調有關，注意多吃水果蔬菜、避免日曬，多飲水，少食辛辣刺激食物。規律睡眠、避免熬夜和陽光直曬，可以有效預防長斑的。
指導意見： 藥物可以口服逍遙丸和維生素E膠囊，有養顏祛斑的功效。一般沒有明顯副作用的