問題
【保健】
【歸檔】 17年04月22日
請問醫生，我弟他們長了幾根白頭發，說明缺乏鈣鐵鋅嗎？平時還要注意什麼？每天吃富含鈣鐵鋅食物可以讓白頭
網友回答
病情分析： 通過你敘述的症狀，青少年有幾根白髮是正常的，俗話說昨好，少白頭到老都不愁。
指導意見： 你平時適當加強營養，生活保持有規律，避免過度勞累和精神緊張，經常吃點黑芝麻、黑米等，不要偏食。