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問題【育兒】 14年08月20日

什麼菜吃了能增加抵抗力

問題描述孩子總是生病，抵抗力低下，醫生說要多吃些可以增加抵抗力的菜，幫助孩子提高免疫力，有什麼菜吃了能提高抵抗力？

網友回答

2014年08月20日 13:21

平時多吃水果蔬菜，少吃漢堡燒烤之類的垃圾食品。像獼猴桃，海參、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合、牛奶、蘿蔔等也都有明顯增強免疫力的作用。