問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月12日
睡覺前可以吃凍優酪乳嘛，有什麼害處，會胖嗎？
網友回答
是不會胖的，晚上喝優酪乳沒什麼害處，不過儘量不要喝過於太涼優酪乳，特別是在例假期間，由於夜間人體不再攝優酪乳它所含有的乳酸有助於人體腸胃在夜間的蠕動，可以使腸道蠕動加快從而是人體的脂肪加速消化，具有減肥的作用。