孕婦吃液體鈣軟膠囊好嗎

液體鈣適合成長期兒童、孕婦、哺乳期婦女、中老年及有骨質疏鬆、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症狀的鈣質補充。在孕期是可以使用液體鈣軟膠囊來補鈣的，不過補鈣時最好先到醫院檢查一下是否有缺鈣的情況存在，若沒有的話還是儘量從食物之中攝取，一般含鈣高的食物有牛奶、豆製品、海帶、骨頭湯等，可以適當多吃這類的食物。