桑葚與酸棗仁同吃的功效是什麼

問題描述最近一段時間老是精神不濟，狀態不好，白天恍惚夜晚失眠。疲倦感特別嚴重。聽說桑葚與酸棗仁同吃的效果比較好，請問同吃的功效是什麼呢？

網友回答

2014年08月06日 11:27

桑葚和酸棗仁同吃可以起到養心安神,滋陰生津止渴的作用。兩者放在一起煎熬後，兌入蜂蜜服用，可以治療睡眠和滋補。要注意飲食應該清淡，不要吃辛辣和生冷的刺激性食物，儘量不要喝濃茶。