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問題【減肥】 14年09月10日

檸檬水有沒有減肥功效

問題描述一個暑假在家發現自己胖了一些，特別是臉上和腿上的肉，最近看舍友一直在喝檸檬水，我也試著喝了一些，發現很難喝，喝不下去。檸檬水有減肥功效嗎？怎麼樣才能讓檸檬水好喝點又可以減肥？

網友回答

2014年09月10日 11:37

檸檬水可解渴並且降低食欲，所以有抑制不當飲食的功效，檸檬水中加一些蜂蜜，並且早晨起床空腹喝一杯效果會更好。而且還有排毒養顏的功效。