晚上開車，白天睡不著

問題描述晚上開車一晚上，第二天上午能睡三個小時，下午就睡不著了，怎麼回事

網友回答

2017年04月24日 07:28

病情分析：這樣的情況是由於生物鐘紊亂，熬夜時間過長以及生活不規律，自身的體質因素等都有關係。
指導意見：儘量避免熬夜，保持規律作息，長期這樣會引起內分泌失調等一系列的不適症狀。同時，也適當地加強運動。