南瓜卡路里是多少啊？

問題描述最近我正在減肥，聽朋友說吃南瓜可以減肥，南瓜是地熱料股指還是高熱量物質，它的卡路里是多少？吃南瓜真的能夠減肥嗎？

網友回答

2014年08月12日 17:12

南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，以南瓜代替主食不僅能讓你吃得飽還能讓你吃的更健康！要知道，它的熱量比米飯還要低！其實，吃南瓜減肥，不僅能夠起到保護的作用，而且，有利於完成減肥的計畫，