經常性便秘，肚子下右側按下去有時會有點痛

經常的飲食習慣不合理或者是腸道蠕動慢就會引起腸道津液匱乏出現便秘這樣的情況，便秘可以使用人體有益活菌藥物調整腸道菌群配合使用潤腸通便的藥物進行治療了，平時注意多吃些水果蔬菜之類的含纖維素量多的食物早晚喝一杯淡鹽水這樣就可以慢慢糾正大便幹結情況了

你好從你的情況來看，有可能是身體腎陰虛，導致胃腸道吸收水分特別多，引起便秘的，建議你服用麻仁滋脾丸或者是早晨喝一些蜂蜜，就可以有效改善，平時要注意多飲水，多吃綠色蔬菜。

經常便秘跟不良生活飲食習慣可能有關係，大便過度乾燥，糞便在腸道記憶體在時間較長可能會出現肚子疼肚子發脹等症狀。但是這個問題不嚴重養成良好排便習慣可以多吃蘋果香蕉火龍果獼猴桃潤腸通便還需要多運動鍛煉鍛煉身體。大便過於乾燥的時候可能會發生痔瘡可以外用開塞露或者是用番瀉葉泡水喝。