每天晚上都失眠，睡眠品質差

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者要調整好作息習慣，不要有太大的壓力，要有積極的心態。

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，現在很多人會這樣的，尤其是腦力勞動的人群。
指導意見： 建議吃點安神的藥物調理，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B6，先觀察。

病情分析： 考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂引起的失眠症狀。需要看中醫醫生辯證或者服用藥物。
指導意見： 建議服用藥物穀維素片和健腦補腎口服液或者安神補腦液。同時保持心情舒暢和不能喝茶喝咖啡 。需要流質易消化飲食。

病情分析： 根據你的情況考慮是神經衰弱引起的症狀，需要積極對症治療。
指導意見： 可以服用藥物穀維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。