吃什麼手指能長長

問題描述女兒從出生到現在已經快五年了，平時營養方面我們家長也都是很注意的，但是最近我發現孩子的手指比同齡的小孩短，這是怎麼回事啊，怎麼才能長長呢？

網友回答

2014年07月28日 18:46

您的情況建議你可以多吃點含鈣多的食物，可以適量吃鈣片，然後多運動手指，建議您平時飲食中增加含鈣，含鋅的食物的攝入，這樣能讓指甲長得好一些，比如魚肉，板栗，牛奶，雞蛋，肉類等可以適當多吃一些，會有一定效果。