睡覺南瓜子吃多了會胖嗎

問題描述最近感覺自己越來越胖了，身上的墜肉也越來越多，所以我正在努力減肥，我平時特喜歡吃南瓜子，但是我又聽朋友說南瓜子吃多了容易導致發胖，南瓜子吃多了真的會發胖嗎？

網友回答

2014年08月27日 13:38

南瓜子吃多了會胖。南瓜子的主要成分是脂肪，所以吃南瓜子會導致肥胖的。要想減肥的話，平時應經常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。