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問題【減肥】 14年08月27日

中午吃炒飯晚上吃蘋果會胖嗎

問題描述我身高165，體重120斤。想減到一百斤之內。比較懶早上懶床，來不及吃早飯。中午吃炒飯，晚上一個蘋果會胖嗎？

網友回答

2014年08月27日 09:55

不吃早飯會是不利於減肥的，所以建議早起簡單的吃點。午餐炒飯不可以吃過量。暴飲暴食也是會胖的晚上一個蘋果有利於減肥。