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問題【減肥】 14年08月25日

多吃芒果胖嘛

問題描述我很喜歡吃芒果，可是聽閨蜜說吃芒果多了會變胖。我不想變胖，可是真的很喜歡吃，吃芒果到底會不會變胖啊？

網友回答

2014年08月25日 17:22

約100克芒果肉的熱量為57卡路里，含糖量14～16％，脂肪16．1％；還含有豐富的蛋白質和維生素。大量進食不會導致肥胖，但是對皮膚會有一定的影響