大姨媽完了後能不能轉呼啦圈

問題描述最近很想減肥，但是大姨媽還沒有完，差不多就一天左右，大姨媽完了後可不可以轉呼啦圈減肥呢，會不會在出血之類的，轉呼啦圈這樣也算是激烈運動了吧。

網友回答

2014年08月09日 17:54

您月經過後是可以轉呼啦圈減肥的，並不會有太大的影響，但是腰肌勞損或缺鈣者是不適合轉呼啦圈。飯前飯後一小時之內不宜運動，女性孕期，月經期避免轉呼啦圈。建議您健康減肥的同時也是保重身體。