懷孕吃香蕉行嗎

問題描述今年24歲了，懷孕兩個多月了，這段時間一直特別注意飲食，這兩天特別想吃香蕉，但又怕吃香蕉對胎兒有什麼影響，所以克制著沒吃，懷孕吃香蕉行嗎？有什麼好處嗎？

網友回答

2014年08月07日 16:26

懷孕了能吃香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用，這對於孕婦是十分有利的。