吃了不會胖的食物

問題描述因為喜歡吃甜食，無法控制，所以體重就一直往上漲，又不愛運動，可是感覺離開甜食好難受，吃什麼都沒味道，有沒有什麼甜的食物是吃了不會發胖的？

網友回答

2014年08月19日 18:15

一般甜食都含有大量的糖分，是引起的肥胖的主要原因，沒有什麼甜食是不會發胖的，而且食用太多的甜食會導致人體胰島素分泌過度引起糖尿病，也不利於人體血液迴圈，建議平時少吃甜食，適量就好。