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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月18日

晚上吃番茄減肥還是吃黃瓜減肥?

問題描述 一直感覺自己肥胖,尤其是肚子,朋友說吃黃瓜和番茄有減肥的效果,晚上兩者都吃的話,感覺太多了,蔬菜也是有能量的,晚上吃番茄減肥還是吃黃瓜減肥?
網友回答
2014年08月18日 15:44

一般來說晚上少吃能量高的飯,吃水果類和蔬菜類都是可以,黃瓜有美容養顏的功效,番茄有去除雀斑的功效,對於減肥來講,兩者都是可以的。