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問題【減肥】 14年07月30日

搖呼啦圈減肥反彈嗎

問題描述最近堅持呼啦圈運動減肥，還是有些效果的，大概輕了5斤左右，不知道是不是要堅持下去，搖呼啦圈是不是會反彈

網友回答

2014年07月30日 10:01

減肥要合理飲食配合運動，最重要的是堅持，一定要堅持，減肥都有反彈期，切忌暴飲暴食，這樣效果才能明顯有效