搖呼啦圈減肥會反彈嗎

你好，堅持運動才可以的，肯定反彈的。 建議注意多休息,避免熬夜, 適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

你好，不會反彈，任何的運動減肥都不會反彈。想要減肥需要管住自己的嘴，邁開自己的腿。另外經常運動，非常必要。要做到飲食清淡，多吃水果蔬菜，做到忌肥甘厚膩，做到早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。經常運動可以起到減肥的效果，減肥以後不會反彈。