會長胖的食物有哪些？

問題描述我以前貪食，導致現在有點胖，我想變瘦一點，所以最近開始減肥了，我怕誤吃不利於減肥的食物影響我的減肥效果，會長胖的食物有哪些？

網友回答

2014年08月15日 18:31

會長胖的食物是比較多的，一般高熱量，高脂肪的食物都是易胖的食物，減肥的人妖注意不要吃。比如，霜淇淋，奶油，肥肉等等食物。減肥要節食加運動，節食不適不吃，要以蔬菜為主，保證正常的營養攝取。