月經期能喝檸檬水減肥嗎

問題描述這段時間是經期，很多人都說在經期吃再多的東西都是不會胖的，可是感覺自己最近又長胖了，月經期能喝檸檬水減肥嗎？

網友回答

2014年08月13日 16:41

可以適量喝。月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的食物，也不宜喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多，但是要減肥，檸檬水減肥的效果不是很好。