山楂陳皮水能減肥嗎

可以促進消化的，具有化食的作用，但是沒有減肥的作用的，減肥還是要以節食加運動為主。忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動。少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步,主要還是堅持,這樣會有很好的效果的 。