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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月14日

薏米紅豆粥要熬多久

問題描述 身高158cm體重60kg,我覺得自己已經胖的動不了了,受不了運動減肥,想通過薏米紅豆粥來瘦身,需要熬煮多久?
網友回答
2014年08月14日 11:38

您目前只有18歲,平時的飲食還是要注意營養攝入的均衡。薏米和紅豆煮前都需要泡一晚上,然後煮90分鐘左右即可食用。