薏米紅豆粥小孩真的能喝嗎？

我煮了一鍋薏米紅豆粥， 因為老公想吃， 但是我給寶寶煮了小米粥， 他吵著要喝紅豆的， 想問薏米紅豆粥小孩能喝嗎？

小孩是可以吃薏米紅豆粥的。 薏米和紅豆都是屬於雜糧類的食物， 多吃雜糧是可以促進腸胃的蠕動， 幫助消化的。 另外薏米有祛濕的作用， 夏季的時候孩子體內比較容易堆積濕氣， 引起腸胃的不舒適， 多吃薏仁是可以驅除濕氣的。 而紅豆是可以補血益氣的， 所以兩者一起食用的話， 對身體是很好的。 而且薏米和紅豆是天然的食物， 並沒有什麼副作用， 只要適量就可以。