您的位置：首頁養生保健健康減肥經常吃海帶好不好？

問題【減肥】 14年08月15日

經常吃海帶好不好？

問題描述生完孩子過後變得挺胖的，沒以前那麼苗條，過去的衣服都穿不下了，腰上的肉太多，想減肥經常吃海帶好不好？

網友回答

2014年08月15日 09:06

海帶是一種營養比較豐富的食品，適量吃點海帶可以補充很多微量元素，但是沒有減肥效果。減肥最根本的辦法就是運動和控制飲食。每天只要堅持，就一定能達到減肥效果。