劇烈運動後噁心想吐

問題描述下午3點到6點多，和男朋友打了三個小時籃球，然後回家頭痛，並有想嘔吐的感覺，這樣正常嗎？

網友回答

2014年07月10日 17:27

這是正常的，休息一晚就好了。可能是因為平常鍛煉太少，這次的運動又過量，就容易出現嘔吐的情況。也有可能是血壓比較低，有頭暈的傾向，這也是想嘔吐的原因。建議是運動前先做些準備運動，緩衝一下。備上鹽水或是葡萄糖水，運動後飲用。