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問題【消化內科】 16年10月11日

治療便秘較有效的方法

問題描述網友性別：男
網友年齡：34歲
詳情描述：
治療便秘較有效的方法, 半年前開始我就發現大便不是很好,經常便不出來,有時兩天才一次,有時幾天都沒有一次林便,最近還發現大便的時候出血了,之前從沒有試過的,不知到怎麼辦好,我需要注意什麼呢,便秘嚴重到出血怎麼辦呢?平時要注意什麼嗎?

網友回答

2016年10月11日 00:00

建議食療,如果超過一周可以選擇開塞露,期間在飲食中正餐要葷素搭配,每餐大約七分飽就好,多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道,每天適量運動、額外飲水大約1500毫升,