怎麼樣對付,吃什麼藥比較好

您的情況最好去醫院骨科檢查看看排除骨折引起的症狀。如果是有骨折的看具體情況，比較輕，局部制動，平臥硬板床休息，如果是比較嚴重的就需要手術治療。如果是沒有骨折主要是軟組織挫傷引起的局部可以理療按摩治療。

你現在這種情況可能還是由於肌肉拉傷引起的，也需要注意一下是否有下肢放射性疼痛，如果存在的話，也可能與腰椎病變有關，大多數情況下，腰椎病變可以引見于外傷，平時工作或者生活中不良姿勢，身體負重過大，所以你現在首先要避免劇烈的活動，也可以採用理療，貼服膏藥的方式緩解。