我19了缺鈣,是不是補了鈣就能長高,1米65,

建議您到醫院測骨齡,拍X片查看骨骺線閉合情況,如果骨骺線沒有完全閉合,適當補鈣還是有可能長高的,如果已經完全閉合,即使補鈣也無法再長高了,

沒人能肯定的,只能說缺鈣了會影響到骨頭的結構,會影響增高,以你目前的年紀還能不能長高需要到醫院拍片確定,

長不高和營養不良、遺傳、缺鈣等都是有很大關係的,建議你可以到醫院進行骨齡測試,如果骨垢線沒有完全閉合的話,是可以繼續長高的,明確具體情況後對症治療比較好

首先建議查一下骨垢線,沒有閉合才可以長高,另外可以吃些含鈣高的食物,注意運動,不熬夜,都有利於長高,

生長已經定型,需要調整心態保持樂觀,增加跑跳運動鍛煉和喝牛奶可以改善下,長高的時間已經過了,