您的位置:首頁練瑜伽扭到脖子了,怎麼辦
問題
【軟組織損傷】
【歸檔】 14年06月03日
練瑜伽扭到脖子了,怎麼辦
網友回答
病情分析: 你好,考慮軟組織損傷,導致經脈淤阻,氣血運行不暢,活動受限。
指導意見: 建議,可以用針灸理療活血通經絡,外用紅花油,內服活血化瘀的藥物治療。
病情分析: 你可以貼活血止痛膏,吃氯唑沙宗片和三七傷藥片。
指導意見: 要注意休息,避免劇烈運動,如果在經期的話最好不要吃三七片,以免影響經量和經期。
病情分析: 你的情況應該是不嚴重的,只是在練習瑜伽的時候扭到了脖子,一般情況下可以不用治療,會慢慢自動好轉的。
指導意見: 不過你可以用紅花油擦,然後對脖子按摩,捶打,可以讓疼痛緩解,會加快脖子好轉的。