12歲孩子如何增高

病情分析： 男孩子的身高增高比較女孩子偏慢，多數是在14-18歲左右增長比較快，你孩子現在是12歲，建議不急，平時多注意加強營養，多鍛煉。
指導意見： 男孩子身高的加速期是在變聲期，當有變聲期需多運動，打籃球、跳高、跑步等，經常曬太陽，多吃含鈣高的食物，保證充足的睡眠等可以促進長高。