如何快速長高

問題描述身高163正常嗎，還有沒有增高的可能，怎麼快速長高

網友回答

最佳答案你好！影響身高的因素很多，比如遺傳、後天營養及健康狀況，運動情況等多因素有關。

2015年01月17日 17:40

病情分析： 16歲身高163釐米算是正常的現象，你才16歲還是可以長高，男孩可以長到25歲，不用太擔心。
指導意見：平時多到戶外運動，多跑步打籃球和跳高對長高有幫助，同時注意不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要吃經常加工的食物和燒烤油炸食物。