保持一個姿勢久了腰痛

病情分析： 腰肌勞損多由於長時間的坐位不正確，或是負重過久引起的，出現腰部的疼痛不適。
指導意見： 可以選擇做中醫的針灸、推拿、電波等治療。外塗消腫止痛酊。

臨床以腰部一側或兩側發生疼痛為主要症狀。腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或內傷症狀。腰椎X線照片等檢查，常可見異常。胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲湯，調味服食。適用於寒濕腰痛。