我小時候很瘦,現在120,如何在一個月瘦20斤

您的情況可以服用氧氟沙星片和維生素B1和穀維素治療，建議要注意休息，清淡飲食
忌食生冷食品，忌飲用汽水，可樂和進食辛辣刺激性食物，平時多飲水，先服藥治療，不要吃油炸食物，慢慢就會好起來的

醋加蜂蜜減肥效果很好，具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝;
2、中餐和晚餐後立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兌開水喝。不妨試試啊。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、中醫經絡,心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象,設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為。
山藥對於MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
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